紅薯減肥可以吃嗎
平時不愛運動再加上年齡的增長導致身體很肥胖從網上看到紅薯能減肥紅薯減肥可以吃嗎？
- 黃玉紅 主任醫師
- 消化內科 中國醫科大學附屬第一醫院 三甲
紅薯減肥一般是可以吃的，因為紅薯中還有大量的食物纖維，食用后可以增加腸道的蠕動能力，促使宿便能夠盡快排出體外，對于減肥能夠起到一個輔助的作用。要通過吃紅薯，達到完全減肥的目的是不太理想的，建議選擇抽搐手術的方式減肥。
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