減肥的水果有哪些?
我的身體特別的肥胖聽同事說吃水果可以減肥減肥的水果有哪些？
- 黃玉紅 主任醫師
- 消化內科 中國醫科大學附屬第一醫院 三甲
在減肥期間可以多吃橙子、蘋果、香蕉以及獼猴桃等富含維C的水果，可以補充體內的微量元素，還能夠增強腸道的蠕動，有助于排便，對于減肥有很好的輔助作用。如果身體過于肥胖，可以通過做抽脂手術達到減肥瘦身的效果。
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