吃水果可以減肥嗎
最近一段時間在減肥聽說吃水果可以減肥不知道是不是真的吃水果可以減肥嗎？
- 黃玉紅 主任醫師
- 消化內科 中國醫科大學附屬第一醫院 三甲
吃水果有一定的減肥作用，水果當中含有非常豐富的維生素和微量元素，適量的吃水果，可以增加人體所需要的營養，還可以加快腸胃蠕動，幫助消化。如果想要快速瘦身，可以做抽脂手術，抽脂手術可以將身體內多余的脂肪吸出，而且吸出以后不會再次生長。
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