吃粉絲會(huì)發(fā)胖嗎?
我的身體特別肥胖但是我特別愛(ài)吃粉絲不知道是不是吃粉絲的原因吃粉絲會(huì)發(fā)胖嗎?
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黃玉紅
主任醫(yī)師
- 消化內(nèi)科 中國(guó)醫(yī)科大學(xué)附屬第一醫(yī)院 三甲
吃粉絲會(huì)發(fā)胖。粉絲里面淀粉的成分比較多,吃了以后容易出現(xiàn)消化不良的情況,所以才會(huì)導(dǎo)致身體發(fā)胖。在減肥期間不可以吃粉絲,也不能吃高脂肪以及高熱量的食物,可以適當(dāng)?shù)淖鲞\(yùn)動(dòng)鍛煉,加快腸道蠕動(dòng),對(duì)于減肥有很好的幫助。