吃桃子減肥嗎還是增肥
今天早上的時候媽媽去菜市買了一些桃子吃桃子減肥還是增肥？
- 黃玉紅 主任醫師
- 消化內科 中國醫科大學附屬第一醫院 三甲
吃桃子有助于減肥，桃子里面含有非常豐富的膳食纖維質量的，吃一些桃子能夠加速腸蠕動，還可以起到潤腸通便的作用，但是通過吃桃子的方式減肥并不可靠，想要快速減肥，可以做抽脂手術，平時少吃一些油炸的食物，多參加運動鍛煉。
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