蘋果減肥法三天瘦8斤是真的嗎
24今天見閨蜜的時候閨蜜瘦了很多說用了蘋果減肥法三天瘦了8斤蘋果減肥法三天瘦8斤是真的嗎？
- 黃玉紅 主任醫師
- 消化內科 中國醫科大學附屬第一醫院 三甲
蘋果減肥法三天瘦8斤并不是真的。單純的吃蘋果不能夠達到三天瘦8斤的效果，而且也會影響腸胃健康，導致腸胃出現疾病，如果身體比較肥胖，想要快速的瘦身，也可以去做激光溶脂。平時一定要減少熱量的攝入，避免出現反彈的情況，影響減肥效果。
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