減肥可以喝酸奶嗎
我最近幾天正在節(jié)食減肥今天突然很想喝酸奶減肥可以喝酸奶嗎?
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黃玉紅
主任醫(yī)師
- 消化內(nèi)科 中國(guó)醫(yī)科大學(xué)附屬第一醫(yī)院 三甲
減肥期間可以喝酸奶。酸奶內(nèi)含有益生菌,能夠促進(jìn)腸道蠕動(dòng),不會(huì)影響減肥的效果,還能夠幫助減肥,如果想要快速減肥可以選擇做抽脂手術(shù)。手術(shù)時(shí)需要利用負(fù)壓的原理將體內(nèi)的脂肪迅速溶解后抽出體外,術(shù)后需要注意傷口的護(hù)理,短時(shí)間內(nèi)不能沾水,不可以做劇烈的運(yùn)動(dòng)。