減肥可以吃蕎麥面嗎
目前我正處于減肥期想吃些蕎麥面不知道可不可以減肥可以吃蕎麥面嗎？
- 黃玉紅 主任醫師
- 消化內科 中國醫科大學附屬第一醫院 三甲
減肥可以吃蕎麥面。蕎麥面含有比較豐富的膳食纖維，比較好消化，能夠促進腸胃蠕動，幫助排便。減肥期間不可以吃油膩和高膽固醇的食物，減肥可以通過運動的方式，也可以打溶脂針或者做吸脂手術，術后需要做好維護工作。
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