青汁怎么喝才能達到減肥的效果
最近一段時間想減肥朋友送了我一盒青汁青汁怎么喝才能達到減肥的效果？
- 黃玉紅 主任醫師
- 消化內科 中國醫科大學附屬第一醫院 三甲
青汁直接沖水喝可以達到減肥的效果，但是有些人群喝了青汁以后，容易出現腹脹、腹瀉以及嘔吐的現象，對身體健康造成影響。而且食用青汁減肥容易出現反彈的狀況，反彈以后就會導致身體更加肥胖，想要健康減肥可以做抽脂手術。
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