碧生源減肥茶能減肥嗎?效果怎么樣?
一直都有便秘的情況而且體型還有一些偏胖想通過減肥茶來減肥減肥茶能減肥嗎？效果怎么樣？
- 黃玉紅 主任醫師
- 消化內科 中國醫科大學附屬第一醫院 三甲
減肥茶是具有一定減肥效果的，但是通常效果不是很明顯，只能夠作為減肥的輔助方式。而且減肥茶如果過量飲用，有可能會破壞腸道內的菌群平衡，造成腹瀉的情況。所以最好是通過科學的方式進行減肥，比如多做有氧運動和控制熱量的攝入。
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