產后怎么減掉肚子上的贅肉
生產完二胎了現在肚子上的贅肉特別多感覺身材有點走樣產后怎么減掉肚子上的贅肉？
- 黃玉紅 主任醫師
- 消化內科 中國醫科大學附屬第一醫院 三甲
產后減掉肚子上的贅肉，通過飲食或者是運動方式改善。在飲食上多攝入一些熱量比較少新鮮水果蔬菜，能夠加速胃腸道蠕動，減少身體內脂肪堆積，運動大多數是通過跑步或者是瑜伽等，加速身體內脂肪燃燒。必要時選擇到正規醫療機構，通過投資技術改善。
生產完二胎了現在肚子上的贅肉特別多感覺身材有點走樣產后怎么減掉肚子上的贅肉？