吃什么可以快速減肥呢
最近我一直有減肥的想法想要通過飲食改善的方式減肥吃什么可以快速減肥呢？
- 黃玉紅 主任醫師
- 消化內科 中國醫科大學附屬第一醫院 三甲
吃纖維素比較高的食物可以快速減肥，纖維素能體的促進腸胃蠕動的效果，幫助排除體內的毒素，而且還可以避免脂肪堆積。飲食可以起到減肥的效果，但是每個人的效果都會存在一定不同，而且需要長時間的堅持。如果想要快速減肥一般需要到醫院做抽脂手術，也可以選擇溶脂針注射。
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