每天揉肚子能減肚子上的肉嗎
需要一直坐著工作導致我的肚子上有了明顯的贅肉想要通過每天揉肚子減掉每天揉肚子能減肚子上的肉嗎？
- 黃玉紅 主任醫師
- 消化內科 中國醫科大學附屬第一醫院 三甲
每天揉肚子通常能減肚子上的肉。不過是輔助的一種方法，因為在揉搓肚子的時候能夠刺激胃腸道蠕動，血液循環能夠加快，腹部的一些廢物，促進排出。想要快速瘦肚子上的肉，可以選擇合適的方法治療，比如說抽脂手術，后期也需要控制食物的總熱量。
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