臉上干疼起皮的時候一定要注意補水，很可能是因為皮膚缺水引起的，所以要注意從護膚以及日常生活一些護理方面來補水。因為這可能也和換季有關系，所以要做好皮膚的基礎護理，盡量選擇比較溫和不刺激而且能夠補水的洗面奶或者護膚品。皮膚起皮的時候不要亂用化妝品，有條件的情況下可以隨身準備補水的噴霧，另外要注意補充維生素，比如多吃一些維生素c豐富的水果。臉上皮膚干燥起皮更要注意對臉部皮膚的基礎護理。首先需要用溫和不刺激的潔面乳進行徹底清潔之后，涂抹無香味、不過敏性的潤膚品，防止臉部皮膚水分的流失，然后可以涂抹具有一層護膚霜。平時也可以帶上補水噴霧，要注意的是噴霧的水分噴在臉上一定要注意用面巾覆蓋吸收，否則水分蒸發(fā)反倒會帶走皮膚的水分。晚上睡前用溫水泡一片補水面膜敷臉補水。另外要注意飲食調節(jié)，少吃或不吃辛辣及刺激性強的食物。盡量減少外界不良刺激如手抓等。也需要多吃新鮮蔬菜和水果補充vc比較好。