瘦身沙拉
由于暴飲暴食導致我的身體出現了發胖的癥狀想要適當的使用一些瘦身的沙拉瘦身沙拉有哪些？
- 黃玉紅 主任醫師
- 消化內科 中國醫科大學附屬第一醫院 三甲
瘦身沙拉可以適當的使用一些芹菜、生菜、油菜、胡蘿卜或者是洋蔥、酸黃瓜。這些植物中含有的營養比較豐富，而且也含有豐富的粗纖維，使用以后能夠促進胃腸道的蠕動，減少體內毒素垃圾的增生，從而來達到瘦身的效果。另外想要減肥的話，也可以到當地正規的醫美醫院，通過抽脂手術的方式來治療。
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