產(chǎn)后普拉提三個(gè)月左右可以做。這個(gè)時(shí)候身體已經(jīng)恢復(fù)到了正常狀態(tài)，通過做普拉提可以幫助體型得到修復(fù)，但是需要在醫(yī)師指導(dǎo)下來操作，避免方法不正確，可能會(huì)對身體的健康造成影響。平時(shí)在飲食上要選擇一些清淡易消化食物，避免暴飲暴食，同時(shí)要避免吃一些辛辣刺激性食物，會(huì)影響到局部的恢復(fù)。