果蔬酵素減肥通常是有一定的效果，果蔬酵素是一種比較常見的減肥產品，在使用過后能夠促進胃腸道的蠕動作用，可以達到很好的減肥效果。在減肥期間要采取科學的減肥方法，不要自己盲目的使用減肥產品或者是服用減肥藥物，可能會對身體的健康造成影響。必要時可以做抽脂手術，能夠將體內多余的脂肪抽出來，也可以達到很好的瘦身作用。