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額頭兩側(cè)掉頭發(fā)怎么辦

我每次在梳頭的時候,發(fā)現(xiàn)額頭兩側(cè)的部位總是掉頭發(fā),尤其是洗頭的時候,也會掉頭發(fā),額頭兩側(cè)掉頭發(fā)怎么辦?

劉文斌 副主任醫(yī)師
皮膚科 北京航天總醫(yī)院 三甲
額頭兩側(cè)掉發(fā)是需要去醫(yī)院皮膚科做具體的檢查,查找出掉發(fā)的原因,通常額頭兩側(cè)掉發(fā)多是脂溢性皮炎引起的,脂溢性皮炎是需要積極配合醫(yī)生治療,還有可能是壓力過大,睡眠不足或者是飲食等物理性脫發(fā),這些都和額頭掉發(fā)是有關(guān)系的,在平時則需要保持良好的情緒,學(xué)會釋放壓力,勞逸結(jié)合,避免食用太過油膩以及辛辣刺激的食物,多吃一些黑芝麻,紅棗等食物。頭發(fā)脫落的原因是比較多的,應(yīng)對方法有很多,除了緩解壓力保持心情舒暢、早睡早起、不抽煙不酗酒、適度的洗發(fā)燙發(fā)外,還需要在飲食上要注意避免辛辣刺激油膩的食物,可以吃一些生發(fā)膠囊,多吃一些芝麻,尿酸高,要注意避免高嘌呤的食物,多注意喝水。熬夜傷身,熬夜也會掉發(fā),最好就會規(guī)律生活,多吃一些蔬菜,補充維生素和葉綠素,不可以給自己太大壓力。月經(jīng)期間也不可以洗頭發(fā),那樣很容易留下病根。
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