初中生屁股太大怎么減肥
我是一名初中生最近感覺自己的屁股太大了想要通過一些方法來減肥初中生屁股太大怎么減肥？
- 黃玉紅 主任醫(yī)師
- 消化內(nèi)科 中國醫(yī)科大學(xué)附屬第一醫(yī)院 三甲
初中生屁股太大可以通過運動的方法來減肥，也可以通過合理的控制飲食來減肥。在日常生活中要多做一些體育鍛煉，比如跑步或者跳繩，這些有氧運動，在運動的過程中，能夠加速體內(nèi)的脂肪燃燒也能幫助脂肪代謝，從而達(dá)到減肥的效果。在飲食上要合理的控制，不能暴飲暴食。