帕梅拉瘦手臂瘦后背有效嗎
手臂和后背屬于是比較肥胖的類型我想要通過帕梅拉方法減肥帕梅拉瘦手臂瘦后背有效嗎？
- 黃玉紅 主任醫師
- 消化內科 中國醫科大學附屬第一醫院 三甲
帕梅拉瘦手臂瘦后背通常可以起到一定的效果。帕梅拉屬于是有氧運動過程中可以加快體內的脂肪燃燒，從而可以使手臂和后背的脂肪消耗達到，改善皮膚出現的比較肥胖和贅肉較多癥狀。平時要避免暴飲暴食和過多攝入和脂肪較高的食物。
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