可以使用脂肪整形手術起到快速瘦肚子的作用。建議選擇電子負壓吸脂儀或者是水動力吸脂儀來改善，這些儀器可以將肚子上多余的脂肪洗掉，能夠起到瘦肚子的功效。肚子上有贅肉，有可能是經常久坐久站的原因導致的，日常生活中要多做仰臥起坐或者是腹部按摩可以促進血液循環，對瘦肚子有很好的功效，還有以低糖、低鹽、低油脂飲食為主。