生過孩子肚子上的贅肉怎么減
自從生了老二之后肚子上的贅肉是越來越多不管穿什么衣服肚子都會顯現(xiàn)出來特別難看像我這樣生過孩子肚子上的贅肉怎么減？
- 呂仁榮 主任醫(yī)師
- 整形外科 山東省立醫(yī)院 三甲
生過孩子肚子上的贅肉可以通過身體鍛煉以及控制飲食減掉，也可以通過超聲溶脂快速減掉。適當?shù)倪M行體育鍛煉，如慢走或者是慢跑，練習瑜伽，仰臥起坐等，飲食上以清淡為主，不吃高熱量，高糖，高脂肪的食物，若是覺得這種方法減肚子慢，可選擇超聲溶脂快速減肥。超聲溶脂瘦腹部能高效劃定需要溶脂的區(qū)域，想要瘦哪就可以瘦哪，效果可佳。