臉上肉多可以選擇醫美方法去除。臉上肉多要分清是肥肉還是肌肉，如果是肥肉較多，可以通過面部溶脂手術或抽脂手術減肥，如果是肌肉比較發達，可以注射瘦臉針，術后效果都比較顯著。建議到專業醫療機構面診，醫生會對個人情況做全面檢查，再有針對性的采用適合的手術方案。術前需要做好準備工作，要去醫院體檢，確保身體不存在手術禁忌癥，術前兩周不要服用抗凝血藥物。如果患有糖尿病或高血壓，要將實情告知醫生，以便醫生做出適合的方案。