額頭起紅痘痘多是毛囊炎或者炎癥性痤瘡。毛囊炎多出現在毛發多的部位，是葡萄球菌引起的，表現為紅色充實性丘疹，經1周痂脫而愈。炎癥性痤瘡則是由于內分泌失調引起的，在熬夜，身體抵抗力下降的情況下很容易發生，需要調整自己的生活習慣，不吃辛辣刺激性的食物，也具有自愈的傾向。額頭的痘痘千萬不要亂擠。保持良好的心態能夠有效的緩解臉痘痘的現象，因為臉上長痘痘一部分原因來自精神壓力過大所導致的。所以要對自己有信心，保持好心情，漸漸地，痘痘就會消除。長了痘痘千萬不能用手擠或用針挑，否則容易留下痘痕。保持愉快的心情和規律的生活，不抽煙、不喝酒、忌吃辛辣食物，植物油代替動物油。定期清洗枕頭和床單，保持寢具衛生。切記要控制住自己的手，除了洗臉時間不要接觸到臉。臉上長痘痘一部分原因來自精神壓力過大，心情不佳。所以要對自己有信心，保持好心情，漸漸地，痘痘就會消除。