想要讓頭發(fā)長(zhǎng)得更快，在平時(shí)就要注意保持合理的膳食結(jié)構(gòu)，保證身體攝入足夠的營(yíng)養(yǎng)，并且注意保持好情緒，不要過(guò)于緊張焦慮，保證充足睡眠，不要做對(duì)頭皮有傷害的事情，比如染發(fā)、燙發(fā)。另外還應(yīng)該注意增加運(yùn)動(dòng)量，加強(qiáng)頭皮的抵抗力。