提高白細胞最快的水果都是一些富含維生素的水果，比如蘋果、櫻桃、香蕉、橙子、還有獼猴桃等，以上水果不但可以提高白細胞，還能補充人體所需要的營養物質，增強自身免疫力，另外，想要增高白細胞也可以多吃一些富含高蛋白的食物，比如蝦、魚、牛奶、雞蛋、瘦肉等，而如果白細胞較低，建議遵照醫囑適量服用一些升高白細胞的藥物，這樣才能使白細胞在短時間內提高。增加白細胞的水果通常是指的一些富含維生素c的水果，多吃這些水果往往有增高白細胞的作用，這是因為這些水果當中含有豐富的維生素c，可以提高機體的免疫力；同時還含有豐富的微量元素，包括鐵元素、鎂元素、鈣元素等等，對于升高白細胞也是有比較明顯的促進作用的。另外，如果要增加白細胞的話，還可以多吃一些富含優質蛋白質的食物，比如說瘦肉、雞蛋、牛奶、魚、蝦等等。發生白細胞減低比較明顯的時候，可以到醫院進行系統的檢查，針對其病因進行治療，還可以遵醫囑使用一些升高白細胞的藥物，比如說粒細胞集落刺激因子，鯊肝醇，維生素B4等等。