這是一種很正常的表現(xiàn)，男性如果適當(dāng)性選擇手淫，可以有效發(fā)泄壓力，具有提高工作效率的效果，也可以緩解生活中的壓力，更加可以改善睡眠，提升記憶力，而且還能夠放松心情。但是在手淫過程中也需要注意，一般一個星期一次即可，千萬不要過度的手淫，要是一天超過一次，這對于個人健康沒有任何的幫助，還會造成不必要的影響。手淫是通過刺激生殖器而達(dá)到性高潮的一種個人行為，男性多余女性，好發(fā)于青春期以后，關(guān)于它的好壞之分，爭議頗多，但是關(guān)鍵是要看手淫的度，適當(dāng)?shù)氖忠话闶侵敢恢?到2次，不但對身體沒有傷害，還能起到釋放精力緩解性沖動的作用。但是頻繁的手淫對身心都是有害的，反復(fù)刺激生殖器可能會導(dǎo)致生殖器的病變，比如增生、感染等，此外把精力過分地放在手淫上勢必影響正常的學(xué)習(xí)和生活，因為一個人的精力是有限的，所以手淫適可而止，不要過度。