男性射精后下一次多久能再次勃起，與個人體質(zhì)有著很大的關(guān)系，體力較強的男性一般在第一次射精后20分鐘左右，在經(jīng)過外界刺激或器官摩擦，就會再次勃起。男性在同房時要適度，不要縱欲，過多的透支體力，對人體沒有好處，嚴重的會導致男性疾病，日常飲食要以蛋白質(zhì)類食物為主，如牛肉、雞蛋、魚蝦等，適當?shù)膽敉怏w育鍛煉也會增強體質(zhì)有著一定的幫助。首先男性做一次性生活后，正常情況需要休息，正常情況下，硬起來，時間不固定，由于性愛時神經(jīng)系統(tǒng)、內(nèi)分泌系統(tǒng)、生殖系統(tǒng)、血液系統(tǒng)都充分調(diào)動，因此消耗很多能量，如果短時間內(nèi)要二次勃起性交，勃起沒有第一次硬屬于正常現(xiàn)象，不要擔心。建議平常適當進行體育鍛煉，增強自身體質(zhì)，并且保持個人清潔衛(wèi)生，注意性生活不能太頻繁，可以吃點溫陽補腎的食物，比如說羊肉，狗肉，牛肉的食物，也可以吃點六味地黃丸和右歸膠囊。