男性遺精是一個很常見的生理現象，多數是在夜間睡覺時進行，沒有特別的感覺。可能會有突然想射精的感覺，然后在沒有性交前提下不經意射出精液。精液透明，有略微腥味。男性如果頻繁出現遺精現象，可能是某種疾病引起的，必要時需配合醫生治療，緩解頻繁遺精問題。期間戒煙戒酒，養成良好的生活方式以及作息時間，少吃刺激、辛辣的食物，多參加有氧運動，減少手淫的頻率。男生在14歲左右就開始出現遺精的現象，這是性成熟的一個標志。一般7-10天遺精一次或者一個月不超過四次的遺精都是正常的。長時間沒有性生活，精液無法通過射精排除體外就會出現遺精的現象，或者男性長期過度勞累、熬夜、沒有休息好也會導致遺精的頻繁出現，但是不要超過以上的頻率都是正常的，不需要做特別的處理。此外，還要考慮遺精是因為慢性前列腺炎、睪丸附睪炎、精囊炎等疾病引起，這時遺精一般會很頻繁，2-3天出現一次，甚至每天都有遺精的現象，需要及時到醫院就醫，查找原因及時進行治療，避免延誤病情。建議男性睡覺的時候要避免仰臥，不穿緊身內褲，洗澡時注意清潔陰莖冠狀溝，包皮垢會刺激陰莖，容易造成遺精。