背上長小紅點首先考慮是過敏、濕疹或者是皮膚發炎等皮膚性問題引起的癥狀反應，主要是與皮膚受到外界刺激有關系，還可能是尋常型銀屑病引起的，與遺傳、合并高脂血癥或高血壓等代謝性疾病有一定的關系。另外與經常吃辛辣食物或大量酗酒有關系。建議去醫院皮膚科查明原因，對癥處理效果會更好。平時還要給予背部一定的護理，才能保證紅點慢慢消退，不會留下后遺癥。1、著裝和洗浴用品要求：購買貼身衣服時一定要選棉質透氣性強的，可以避免油脂阻塞毛孔，造成毛孔粗大，形成青春痘或其他肌膚問題。另外洗浴的毛巾也必須是柔軟的，這樣才能給肌膚最溫和的護理。健康的肌膚為弱酸性，所以要使用弱酸性的沐浴潔膚品。2、去角質：后背的肌膚上分布著許多皮脂腺，容易出現皮脂腺過盛分泌，因此需要定期給背部去角質，保障背部肌膚的健康，建議每周進行一次去角質是最好的。3、清除斑點、痘印：去完角質之后，可以對背部肌膚使用深層潔膚膜，可以有效清除毛孔中的贓污粉刺，在敷完潔膚膜后要使用收斂水來收縮毛孔，讓背部肌膚細膩光滑。4、背部拉伸運動：每天可以在空余時間適當做一下背部拉伸運動，不僅可以放松背部肌肉，還可以增加背部肌肉的緊實度。