身上起紅點并且還有瘙癢的感覺原因有很多，可能是過敏引起的，也可能是皮膚疾病的癥狀。皮炎、蕁麻疹、濕疹都會讓患者皮膚上出現紅點，而且還有瘙癢的癥狀，這類情況可以口服藥物或者是涂抹外用藥物進行治療。想要避免再次出現這類情況，可以服用一些維生素C，并且要加強體育鍛煉，這樣能夠增強身體抵抗力，減少類似情況的發生。身上起紅點很癢怎么辦？1、不要抓癢，一般人在感到皮膚瘙癢的時候，第一反應就是用手快速抓，但是患者可能不知道這種動作不僅不能停止瘙癢，反而越抓越上癮，主要是因為在局部抓癢時，那個部位周圍的溫度會升高并從血液中釋放更多過敏原，這反而會惡化。2、不要使用熱敷，有些人渴望使用熱敷，雖然熱水會讓局部搔癢，暫時感覺不太敏感，但實際上這是另一種刺激，因為熱會擴張血管，導致更多的過敏原釋放出來。如果讓自己泡在溫泉或浴缸中，或者裹在厚厚的被子里取暖，很大程度會導致蕁麻疹的發生概率。盡量多吃新鮮水果和蔬菜，油炸或辛辣食物不太可能引起體內的熱反應。