激光點痣后不要吃一些顏色較深的食物和調味品，容易造成色素的沉淀，因為這個時候的皮膚屬于一個很嬌嫩的階段，表皮需要再次生長，很容易導致色素沉淀，從而影響點痣祛斑的效果，比較有刺激性的調味品最好也暫時禁食，如大蔥、生蒜、醬油、老抽等，多吃一些新鮮的無刺激性的瓜果青菜，不要飲酒，不要抽煙，切記注重防曬。激光點痣可以在不破壞表皮肌膚的前提下，深入到皮膚從里面有效的祛除黑色素。點痣之后一定要注意術后的保養，不能吃辛辣刺激以及含有較多色素的食物，應當多以溫熱的食物為主，適當的增強身體的抵抗力和免疫力，不要吃刺激性的食物，這段時間也是要清淡，多吃一些蔬菜水果。另外，激光點痣后，最關鍵的就是一定要防止日曬，否則很容易留下印記。保證有充足的睡眠時間，盡量不要晚于十一點入睡，不要熬夜，不然不太利于自己的身體健康。