這種情況患者首先要注重飲食，不能吃一些海產(chǎn)品，因為這和藥物治療容易導(dǎo)致沖突，還會影響到治療的效果，平時在飲食上可以吃些優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)，多吃新鮮的果蔬，注意膳食平衡。另外也要注意保持良好的心態(tài)，患者往往會產(chǎn)生抑郁等不良的情緒，這是不利于治療，不利于日常的調(diào)理的，保持樂觀的心態(tài)，保持充分的休息，適度的運動健身，都有助于緩解病情。甲減是怎么引起的，這3點必須知道。第一、飲食不合理飲食的正常與否直接關(guān)乎整個消化系統(tǒng)的變化，而甲狀腺便屬于消化系統(tǒng)的一部分。第二、精神因素從中醫(yī)的角度講，注重養(yǎng)生最重要的就是有個好心情。心情好了，肝氣才能舒暢，不至于郁結(jié)，只有肝氣暢達，各臟腑之氣才能正常運行。第三、碘缺乏碘是人體內(nèi)必備的微量元素，若長期缺碘，合成甲狀腺激素原料不足，進而導(dǎo)致甲狀腺激素生成減少，便很容易出現(xiàn)甲減。除了這種情況會造成碘缺乏以外，甲狀腺炎患者尚且會出現(xiàn)甲減，還有甲狀腺手術(shù)，導(dǎo)致甲狀腺組織破壞過多，也會致使甲減的發(fā)生。不過，隨著現(xiàn)在生活水平的不斷提高，碘缺乏的現(xiàn)象已經(jīng)很少出現(xiàn)了。