不吃飯減肥的嚴重后果
我很羨慕別人的身材想要通過不吃飯來達到減肥的效果不吃飯減肥的嚴重后果是什么？
- 劉強 副主任醫師
- 精神科 上海市精神衛生中心 三甲
不吃飯減肥的嚴重后果一般會對身體造成營養不良，有低血糖和食欲變差的癥狀。不吃飯可以減肥，但是身體很容易出現反彈，長時間會對身體的健康造成影響，會出現神經性厭食癥，從而導致腸胃功能紊亂，出現身體不良的現象。在減肥期間要適當的控制飲食，可以多吃一些新鮮的水果蔬菜。
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