身上長紅疙瘩可能是蕁麻疹，還可能是過敏性皮炎，建議去醫院檢查一下。如果是蕁麻疹千萬不要用手抓撓，口服氯雷他定等抗過敏類的藥物，同時在飲食上要注意，辛辣刺激的食物不要吃，要清淡飲食。如果是過敏性皮炎，在醫生的指導下服用抗過敏的藥物，過敏的癥狀反復發作，要去醫院皮膚科檢查過敏源，盡量避免接觸過敏源，過敏的癥狀會慢慢消失。身上有紅疙瘩的情況要注重個人衛生，要勤換洗衣服和被褥，保持生活環境的干凈衛生還有自身皮膚的清潔。在瘙癢的時候不要用手抓撓，以免引起刺激加重病情。一些平時看似普通的食物，其實屬于發物，如海鮮、羊肉等，對皮膚會有刺激作用，在平時飲食中藥注意清淡飲食，避免吃一些油膩辛辣的食物，這些食物可能會加重皮膚的情況。雖然紅疙瘩會對我們的生活帶來一定的困擾，但也要保持積極的心態，要配合醫生進行治療，保持良好愉悅的心情。