眼睛下面長斑生生活習(xí)慣不規(guī)律、內(nèi)分泌失調(diào)、黑色素細(xì)胞增加等因素有關(guān)，屬于皮膚色素沉著，普通的祛斑產(chǎn)品難以達(dá)到理想的效果。可以選擇激光來祛斑。平時(shí)要養(yǎng)成良好的作息習(xí)慣，千萬不能熬夜。飲食方面以清淡為主，不要吃刺激性的食物，不要抽煙喝酒。局部可以使用美白祛斑的面膜來達(dá)到淡斑的作用。每次潔面之后，可以進(jìn)行局部按摩，有利于改善血液循環(huán)，達(dá)到淡斑的目的。長斑與疾病有關(guān)系，有病就應(yīng)該去醫(yī)治，尤其是婦科病，發(fā)現(xiàn)乳腺增生、痛經(jīng)、月經(jīng)不調(diào)等就應(yīng)該去看病。睡眠與飲食對(duì)皮膚很重要，特別是睡眠，哪怕閉目養(yǎng)神10分鐘也好，只有在不缺氧、不缺水的情況下，皮膚才會(huì)光彩照人。同時(shí)要多喝水、多喝湯，多吃水果，當(dāng)然雞蛋和瘦肉中的優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)對(duì)皮膚的光滑細(xì)膩也有幫助。夏季應(yīng)適當(dāng)補(bǔ)充糖分，因?yàn)楦巍⒛I、脾等臟器都需要糖分，而這些器官健康的女人，頭發(fā)黝黑、膚色紅潤。因?yàn)榘櫦y和斑點(diǎn)大部分都因?yàn)楣饫匣稹Ｋ詮那嗌倌觊_始就應(yīng)該防曬，帽子、遮陽傘、防曬護(hù)膚品都是防曬的好幫手。