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楊樂(lè)金
副主任醫(yī)師
山東大學(xué)齊魯醫(yī)院 精神科
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問(wèn)睡覺(jué)做噩夢(mèng)要怎么辦
答睡覺(jué)做噩夢(mèng)要通過(guò)放松心情改善，也可以選擇心理咨詢(xún)師治療。睡覺(jué)做噩夢(mèng)可能是白天的功力壓力過(guò)大，原因所導(dǎo)致有可能是個(gè)人有焦慮癥，不排除是情緒過(guò)度緊張，在睡眠時(shí)沒(méi)有做好平穩(wěn)心情，從而引起噩夢(mèng)，做噩夢(mèng)嚴(yán)重者可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下通過(guò)服用勞拉西泮藥物或者是氯硝西泮和艾司唑侖片等藥物來(lái)治療。
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林偉成
副主任醫(yī)師
廣州醫(yī)科大學(xué)附屬腦科醫(yī)院 精神心理科
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問(wèn)如何讓記憶力更好呢
答讓記憶力更好可以多吃大豆和豆類(lèi)的食品，也可以保證充足的睡眠，只有比較好的精神狀態(tài)，才能夠達(dá)到提高記憶力的目的。如果自身的記憶力不是特別的好，也可以選擇重復(fù)記憶的方式，而且重復(fù)記憶之后能夠達(dá)到永久記住的目的。在平時(shí)可以多吃一些新鮮的蔬菜和水果，還可以適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行運(yùn)動(dòng)鍛煉。
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楊樂(lè)金
副主任醫(yī)師
山東大學(xué)齊魯醫(yī)院 精神科
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問(wèn)焦慮癥妄想怎么辦？
答焦慮癥妄想首先可以通過(guò)心理治療以及物理治療進(jìn)行調(diào)節(jié)，如果比較嚴(yán)重，需要通過(guò)配合藥物治療進(jìn)行輔助。焦慮癥妄想一般可以到正規(guī)機(jī)構(gòu)通過(guò)心理疏導(dǎo)進(jìn)行緩解，也可以通過(guò)經(jīng)顱磁刺激進(jìn)行治療，如果沒(méi)有明顯作用或是焦慮癥妄想比較嚴(yán)重，可以在醫(yī)生指導(dǎo)下通過(guò)帕羅西汀、奧沙西泮、舍曲林等藥物進(jìn)行治療。
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楊樂(lè)金
副主任醫(yī)師
山東大學(xué)齊魯醫(yī)院 精神科
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問(wèn)?心理壓力的幾大危害
答心理壓力的幾大危害是容易導(dǎo)致心理扭曲，誘發(fā)心理問(wèn)題，比如優(yōu)柔寡斷、記憶力減退、判斷力下降等，而且也容易使人喪失食欲，導(dǎo)致飲食調(diào)，甚至?xí)霈F(xiàn)易怒，煩躁不安，精神緊張等情緒方面的不良癥狀，如果是女性人群，有可能會(huì)導(dǎo)致月經(jīng)不調(diào)等癥狀，甚至?xí)橛行募潞托夭刻弁吹陌Y狀，也有可能會(huì)出現(xiàn)惡心、嘔吐、身體免疫力下降等不良癥狀。
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楊樂(lè)金
副主任醫(yī)師
山東大學(xué)齊魯醫(yī)院 精神科
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問(wèn)選擇性障礙癥表現(xiàn)是什么？
答選擇性障礙癥，表現(xiàn)為面對(duì)選擇的時(shí)候很容易糾結(jié)，還會(huì)伴隨煩躁、心情壓抑、焦慮等癥狀。選擇性障礙是強(qiáng)迫障礙的一種，對(duì)于能達(dá)到目的的不同方法和途徑難以抉擇，做決定后仍然會(huì)覺(jué)得不完美，會(huì)造成時(shí)間的浪費(fèi)和精神上的焦慮、產(chǎn)生糾結(jié)的情緒。在必須做決定的時(shí)候，會(huì)出現(xiàn)驚慌失措出現(xiàn)恐慌的心理。
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楊樂(lè)金
副主任醫(yī)師
山東大學(xué)齊魯醫(yī)院 精神科
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問(wèn)如何調(diào)節(jié)心理落差
答調(diào)節(jié)心理落差可以通過(guò)適當(dāng)參加戶(hù)外活動(dòng)，培養(yǎng)積極樂(lè)觀的心態(tài)。通常會(huì)表現(xiàn)出有情緒陷入抑郁以及低潮的狀態(tài)，可能會(huì)影響到正常生活，工作時(shí)間較長(zhǎng)很容易出現(xiàn)記憶力減退，日常生活中也可以選擇舒緩的音樂(lè)，能夠觸動(dòng)心靈以及平緩心情，對(duì)于改善癥狀有明顯效果。運(yùn)動(dòng)鍛煉也是放松心態(tài)的一種方法。
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楊樂(lè)金
副主任醫(yī)師
山東大學(xué)齊魯醫(yī)院 精神科
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問(wèn)大青飲的功效與作用
答大青飲的功效與作用可以起到寒少熱多改善的作用，在有煩躁不安時(shí)飲用也有很好的效果，口腔內(nèi)有瘡后也可以飲用。寒少熱多一般是患有慢性疾病后所導(dǎo)致，比如經(jīng)常有慢性胃部寒涼所引起，有可能是痛經(jīng)原因所導(dǎo)致通過(guò)適當(dāng)?shù)暮纫恍┐笄屣嫞梢云鸬骄徑夂透纳频男Ч盟帟r(shí)先做問(wèn)診才能用藥。
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楊樂(lè)金
副主任醫(yī)師
山東大學(xué)齊魯醫(yī)院 精神科
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問(wèn)?強(qiáng)迫癥手術(shù)治療方法是什么？
答強(qiáng)迫癥手術(shù)治療方法可以在醫(yī)生指導(dǎo)下采用雙側(cè)扣帶回切除術(shù)來(lái)緩解和治療。強(qiáng)迫癥是一種反復(fù)不持久的強(qiáng)迫行為，大多數(shù)都是由于家族遺傳因素引起，也可能是神經(jīng)生物學(xué)基礎(chǔ)所導(dǎo)致的，另外不排除是心理環(huán)境所造成的。隨著病情的發(fā)展就會(huì)表現(xiàn)出強(qiáng)迫，聯(lián)想和強(qiáng)迫對(duì)立觀念，甚至還會(huì)強(qiáng)迫意向等。
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楊樂(lè)金
副主任醫(yī)師
山東大學(xué)齊魯醫(yī)院 精神科
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問(wèn)什么時(shí)間練習(xí)瑜伽好啊
答練習(xí)瑜伽比較好的時(shí)間可以在晚上或者白天空閑的時(shí)間，并沒(méi)有具體的時(shí)間段，瑜伽是比較常見(jiàn)的鍛煉方式，通常練習(xí)瑜伽有利于身心得到放松，同時(shí)還能起到釋放壓力的效果，緩解緊張的情緒，消除全天的疲勞。提高睡眠質(zhì)量，增強(qiáng)自身的素質(zhì)，達(dá)到比較好的塑形目的，但是需要長(zhǎng)時(shí)間堅(jiān)持練習(xí)瑜伽。
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林偉成
副主任醫(yī)師
廣州醫(yī)科大學(xué)附屬腦科醫(yī)院 精神心理科
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問(wèn)什么運(yùn)動(dòng)提高記憶力呢
答提高記憶力的運(yùn)動(dòng)主要有跑步、快走以及騎自行車(chē)，這幾種運(yùn)動(dòng)是比較常見(jiàn)的有氧鍛煉，可以影響到大腦中化學(xué)物質(zhì)的分泌，讓人產(chǎn)生滿足感，讓人的心情愉悅，達(dá)到輔助提高記憶力的效果，記憶力的下降可能與長(zhǎng)時(shí)間精神過(guò)度緊張，長(zhǎng)時(shí)間睡眠質(zhì)量不好都有密切的關(guān)系，可能會(huì)導(dǎo)致記憶力下降，會(huì)影響正常生活。
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陳聰 副主任醫(yī)師
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問(wèn)新型冠狀病毒感染陽(yáng)轉(zhuǎn)陰還會(huì)傳染嗎
答新型冠狀病毒感染陽(yáng)轉(zhuǎn)陰一般是不會(huì)再傳染的。但是新型冠狀病毒感染陽(yáng)轉(zhuǎn)陰的患者必須要持有兩次核酸檢測(cè)都是陰性，這樣體內(nèi)才不具有一定的傳染性，也不會(huì)把病毒傳染給其他人。新型冠狀病毒感染又被稱(chēng)作為新型冠狀病毒感染，這種疾病非常的厲害，具有一定的潛伏期，而且傳染性非常的強(qiáng)。一旦傳染患者就會(huì)出現(xiàn)全身乏力和發(fā)燒，甚至?xí)斐伤劳觥?/p>
楊書(shū)文 主任醫(yī)師
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問(wèn)羅紅霉素片的功效與作用
答羅紅霉素片是一種常見(jiàn)的抗生素,具有消炎的功效,可以用來(lái)治療各種炎癥,如上呼吸道感染、下呼吸道感染,此外還可以在治療耳鼻喉感染、生殖器感染等。目前已廣泛應(yīng)用于臨床,是一種倍受青睞的抗生素藥物。
陳聰 副主任醫(yī)師
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問(wèn)核酸一直沒(méi)結(jié)果是什么原因
答核酸一直沒(méi)結(jié)果可能是檢查的結(jié)果有所延遲，通常核酸檢查在24小時(shí)左右就可以出結(jié)果，可以到當(dāng)?shù)氐尼t(yī)療機(jī)構(gòu)查看紙質(zhì)報(bào)告，也可以通過(guò)手機(jī)小程序里面進(jìn)行查詢(xún)，需要輸入身份證號(hào)碼。核酸檢測(cè)結(jié)果呈陰性，通常情況下并不需要特殊的干預(yù)，當(dāng)核酸結(jié)果呈陽(yáng)性，很可能就是新型冠狀病毒感染感染。
喻杰 主任醫(yī)師
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問(wèn)新型冠狀病毒吃什么藥？
答新型冠狀病毒一般情況下看你癥狀嚴(yán)不嚴(yán)重,嚴(yán)重時(shí)可以服用一些針對(duì)治療癥狀的藥物。但每個(gè)人他都不一樣,每所醫(yī)院開(kāi)的藥也不一樣。建議你得了這種病,要及時(shí)去醫(yī)院檢查治療,因?yàn)槿绻约簺](méi)及時(shí)治療,很容易把它變成重癥。
張忠浩 主任醫(yī)師
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問(wèn)蒙脫石散對(duì)寶寶有危害嗎
答一般來(lái)說(shuō),蒙脫石散對(duì)寶寶危害相對(duì)較小。蒙脫石散是一種治療腹瀉的藥物,對(duì)孩子腹瀉有很好的療效,如果孩子得了腹瀉,要按照醫(yī)生的囑咐服用一些蒙脫石散,不能單獨(dú)使用,以免出現(xiàn)不良后果,同時(shí)在治療過(guò)程中一定要多喝一些溫開(kāi)水,以補(bǔ)充體內(nèi)水分,以免因?yàn)楦篂a而導(dǎo)致脫水。
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