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潘永源主任醫師

首都醫科大學宣武醫院  內分泌科

小學生怎么瘦腿

語音內容

對于小學生來說的話,大部分處于青春發育期之前,干骨端多沒有愈合,還處于生長階段。所以對于這一類的小朋友來說,我們建議還是應該增加體育鍛煉,建議多做戶外活動,每天最少應該在半個小時以上,應該來說都是建議小孩多運動,才能起到這種減輕體重、瘦腿的作用。不建議小孩兒總是在家里玩電腦、玩平板等等,并且吃的還相對來說比較好,這種情況下不利于減肥。所以我們建議小學生的瘦腿應該多增加戶外活動,多多親近大自然,每天最少半個小時以上,可能會獲得一個比較明顯的良好的效果,所以建議還是少吃多動。

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