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付瑩坤副主任醫(yī)師

中國中醫(yī)科學(xué)院廣安門醫(yī)院  老年病科

一次喝多少香油治便秘

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香油類似潤滑類瀉藥,一次喝10ml可以治療便秘,不能直接喝,可以加到湯粥里面服用。治療便秘的藥物包括刺激類瀉藥、溶劑類瀉藥和膨脹類的瀉藥,以及潤滑類的瀉藥。飲食中的香油就類似于潤滑類的瀉藥,香油香油又叫芝麻油,日常生活中經(jīng)常用來調(diào)味,香油來治療便秘的時(shí)候,通常情況下一勺的量也就是大約10ml就可以,但是香油是不能直接入口喝的,可以加到湯粥里面。便秘的患者可以多吃一些乳酸菌和蘆薈膠囊來幫助通便,嚴(yán)重的便秘患者也可以使用開塞露來排便,平時(shí)生活中可以多吃一些新鮮的水果和蔬菜,不要吃辛辣刺激的食物,適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)都是可以緩解便秘的。便秘因?yàn)榉譃槔^發(fā)性和原發(fā)性,出現(xiàn)便秘最好是去醫(yī)院就診,明確一下原因,在相應(yīng)的進(jìn)行針對(duì)性的處理。

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