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付瑩坤副主任醫師

中國中醫科學院廣安門醫院  老年病科

菠蘿蜜的功效與作用

視頻內容

菠蘿蜜可以消炎、保肝、降血壓血脂、緩解消除水腫,還可以促進血液循環,滋養皮膚頭發。菠蘿蜜味道清甜,香味濃郁,營養價值很高。菠蘿蜜果實中含有豐富的糖類、蛋白質、B族維生素、維生素C、礦物質、脂肪類、酸等,其所含有的營養物質對維持機體的正常生理機能具有一定的作用。菠蘿蜜含有的菠蘿蜜蛋白,不僅可以消炎、緩解和消除水腫,還可以促進血液循環、降血壓、降血脂,預防脂肪堆積,有效清理腸道。菠蘿蜜含有的維生素B族可以滋養皮膚、滋潤頭發,清除身體的緊張感,增強機體的免疫力。菠蘿蜜它屬于一個酸性水果,需要適量食用,可以起到保肝養肝的作用。

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