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丁宇副主任醫(yī)師

中國(guó)人民解放軍總醫(yī)院  針灸科

鮮人參的正確吃法與功效有哪些

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鮮人參可以直接吃、煲湯、泡水等,功效主要包括大補(bǔ)元?dú)狻⒀a(bǔ)脾益肺、養(yǎng)血生津、安神益智、保護(hù)心臟等,需要在醫(yī)生的指導(dǎo)下合理食用。

1、大補(bǔ)元?dú)猓乎r人參是一味藥材,具有大補(bǔ)元?dú)獾墓πВ谝欢ǔ潭壬线€可以輔助增強(qiáng)體質(zhì),對(duì)身體有一定的好處。

2、補(bǔ)脾益肺:合理食用鮮人參,能夠達(dá)到健脾胃、潤(rùn)肺等功效,比較適合咳嗽、咳痰的患者食用。

3、養(yǎng)血生津:鮮人參具有補(bǔ)血和促進(jìn)津液分泌等功效,有助于改善氣血不足引起的各種癥狀。

4、安神益智:適量食用鮮人參,能夠刺激腦細(xì)胞,也可以輔助入眠,比較適合失眠的患者吃。

5、保護(hù)心臟:鮮人參能夠增加心肌的收縮能力,在一定程度上還可以有效預(yù)防心血管疾病發(fā)生。

雖然鮮人參的功效較多,但是如果存在對(duì)藥物過(guò)敏的患者,一般不可以食用。

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