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何劍穎副主任醫師

江西省人民醫院  骨科

骨密度多少是正常范圍

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一般情況下骨密度±1都屬于正常范圍;如果患者骨密度處于-1至-2.5SD之間,提示存在骨量減少的情況;當患者骨密度低于-2.5表明患者有骨質疏松。骨密度過低的患者可以增加含鈣高食物的攝入,比如牛奶、奶制品、蛋類、芝麻醬等;確診骨質疏松的患者需要在醫生指導下服用藥物治療,常用藥物有鈣劑、維生素D等。患者平時常曬太陽可以促進體內鈣質的合成和吸收,但是要注意避免曬傷。

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