運(yùn)動(dòng)過(guò)度長(zhǎng)時(shí)間彎腰工作，或者是經(jīng)常需要做彎腰和起身的運(yùn)動(dòng)時(shí)，就很容易導(dǎo)致腰間盤突出。運(yùn)動(dòng)過(guò)度是引起腰間盤突出的最常見(jiàn)原因，平時(shí)一定要注意休息，盡量不要長(zhǎng)時(shí)間做腰部運(yùn)動(dòng)。2.年齡增長(zhǎng)年齡在增長(zhǎng)的同時(shí)，身體也在不斷的衰老，如果年輕的時(shí)候體質(zhì)比較差，那么年老后就很容易產(chǎn)生退行性病變。腰間盤突出其實(shí)也是椎間盤老化的一種表現(xiàn)。3.遺傳因素年輕人出現(xiàn)腰椎間盤突出，有可能是遺傳導(dǎo)致的。家族有腰突的遺傳病史，平時(shí)就一定要注意多保護(hù)腰部，不然就很容易出現(xiàn)腰突的癥狀。二、腰間盤突出的病理原因1.椎管狹窄腰間盤突出在剛開(kāi)始發(fā)作的時(shí)候，一般都有明顯的椎管狹窄，所以臨床上也認(rèn)為椎管狹窄是腰突發(fā)作的前兆。2.腰肌勞損腰肌勞損雖然本身不是什么大病，但是如果長(zhǎng)時(shí)間腰肌勞損不進(jìn)行治療
消除膝蓋積液的最快辦法
