在线观看的av_日韩一区电影_欧美精品国产精品_亚洲三区在线观看_欧美精品一区二_在线久

趙曉東主任醫(yī)師

北京中醫(yī)藥大學東直門醫(yī)院  中醫(yī)科

不吃飯減肥有什么危害

視頻內(nèi)容

不吃飯減肥的危害有:1.代謝紊亂;2.機體免疫力下降;3.營養(yǎng)不良。正常情況下,機體攝入的總熱量與消耗的總熱量要處于動態(tài)的平衡狀態(tài),才能維持正常的體重。減肥時需要攝入的總熱量低于消耗的總熱量,體重才能逐漸的下降。所以減肥需要減少總熱量的攝入,和增加總熱量的消耗來進行,而不是單單的通過不吃飯來減肥。不吃飯減肥的危害有以下幾點:一、代謝紊亂。不吃飯機體沒有可以利用的能量來源,會進行自身脂肪和蛋白質(zhì)的分解,容易造成饑餓性酮癥,甚至形成酮癥酸中毒,導(dǎo)致電解質(zhì)缺乏及酸堿平衡紊亂。二、長期不進食或進食過少,會發(fā)生蛋白質(zhì)營養(yǎng)不良而影響體質(zhì),導(dǎo)致機體的免疫力下降。三、營養(yǎng)的不均衡,減肥需要的是在限制總熱量基礎(chǔ)上的均衡飲食,長期不吃飯會造成營養(yǎng)的不均衡、營養(yǎng)不良等。

相關(guān)推薦

熱門視頻

生吃洋蔥有什么好處

巴旦木的功效與作用

海棠果能吃嗎

吃什么補膠原蛋白最快

脂肪是怎么排出體外的

推薦文章

常見藥品

藥企列表

微信掃一掃

主站蜘蛛池模板: av免费在线观看网站 | 日韩在线视频免费观看 | 激情小说在线视频 | 日韩在线一区二区 | 久久日av | 国产免费观看视频 | 国产亚洲久一区二区 | 色婷婷国产 | 男女无遮挡xx00动态图120秒 | 黄免费视频 | 日韩成人精品 | jlzzjlzz欧美大全 | 欧美综合一区 | 久久视频这里只有精品 | www.99精品 | 91手机看片| 国产精品高清在线观看 | 日韩欧美在线视频观看 | 伊人久久在线 | 成人毛片一区二区三区 | 午夜精品视频在线观看 | 在线国产小视频 | 极品av在线 | 亚洲精品社区 | 国产精品999| 国产成人亚洲精品自产在线 | 日本人の夫妇交换 | 在线视频a | 国产精品成人一区 | 日韩毛片网 | 青娱乐av| 国产日产精品一区二区三区的介绍 | 久热精品视频在线观看 | 国产成人精品一区二区三区在线 | 免费观看全黄做爰视频 | 91精品国产一区二区三区 | 欧美激情区 | 一级毛片在线播放 | 色哥网 | 久久精品视频一区二区 | 福利一区二区 |