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儲真真主任醫師

北京中醫藥大學東直門醫院  血液腫瘤科

睡覺方向朝哪好

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  • 一般情況下,采用南北睡向是最好的,此時人體內細胞電流方向與地球磁力線方向平行,有利于人體氣血運行通暢,可以減少能量的消耗,加深睡眠的深度,從而提高睡眠質量,有利于身心健康。
  • 一般的來說采用南北睡向是好的,那么我們人體內的細胞電流方向,就可以與地球的磁力線方向,形成一個平行的狀態。
  • 人體內的生物分子排列,則為定向的排列,這樣氣血運行就可以通暢,代謝可以減少,能量的消耗也可以減少。
  • 在睡眠中的這種,睡眠中的這種漫波、快波,也能夠達到比較好的協調進行,可以加深睡眠的深度,從而可以提高睡眠的質量,有利于身心健康,特別是患神經衰弱、高血壓,這種慢性病的患者,那么最好采用南北這個睡向,那么可以緩解癥狀,有利于睡眠。

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