胳膊通常指的是手臂。手臂疼抬不起來可能跟姿勢不良有關，也有可能是外傷、肩周炎、頸椎病等原因所致，患者需要及時就醫，能夠使疾病得到緩解。

1.姿勢不良

如果不注意姿勢，長時間保持相同的動作，可能會導致局部的肌肉緊張，容易出現疼痛的癥狀。應調整不良的姿勢，也可以適當進行按摩，能夠緩解疼痛。

2.外傷

手臂部位受到外力的撞擊時，可能會導致軟組織損傷，容易出現紅腫、疼痛的癥狀。24小時之內可以通過冰敷的方式來緩解，24小時之后可以使用熱水袋進行熱敷，促進血液循環。

3.肩周炎

屬于肩周組織的無菌性炎癥，可能跟長時間重復相同的動作有關，患者的肩關節會受到損傷，也容易導致手臂部位疼痛?？梢栽卺t生的指導下合理使用鹽酸乙哌立松片、復方氯唑沙宗片、鹽酸替扎尼定片等藥物進行治療，能夠起到松弛肌肉的作用。

4.頸椎病

可能跟頸椎部位的退行性病變有關，患者的頸部會受到一定的損傷，導致頸部僵硬，甚至會壓迫到周圍的其他組織?；颊呖梢酝ㄟ^牽引治療的方式來改善，放松頸椎部位的肌肉。

除此之外，也不排除是肩袖損傷引起的，患者可以遵醫囑使用布洛芬緩釋膠囊、雙氯芬酸鈉緩釋片等藥物進行治療，能夠緩解疼痛。

平時需要多注意休息，避免從事重體力勞動，以免疼痛加重。