胸骨中間痛，可能是劇烈活動(dòng)、外力撞擊、胸骨骨折、肋軟骨炎等原因引起的，需要及時(shí)前往醫(yī)院就診，通過相關(guān)檢查判斷胸骨中間痛的原因，遵醫(yī)囑選擇合適的治療方式。

1.劇烈活動(dòng)

如果平時(shí)經(jīng)常到戶外活動(dòng)身體，可能會(huì)導(dǎo)致胸骨中間受到一定的刺激，伴隨疼痛癥狀。需要注意休息一段時(shí)間，避免繼續(xù)到戶外做劇烈的鍛煉。

2.外力撞擊

如果沒有保護(hù)好胸骨，中間可能會(huì)導(dǎo)致局部受到外力撞擊，此時(shí)疼痛比較明顯，多以局部鈍痛為主。可以使用冰塊進(jìn)行局部冰敷，可以起到促進(jìn)血管收縮的作用。

3.胸骨骨折

如果平時(shí)沒有保護(hù)好身體，可能會(huì)導(dǎo)致胸骨部位發(fā)生骨折，存在局部腫脹、活動(dòng)困難等癥狀。需要前往醫(yī)院接受固定治療，可以通過繃帶固定的方式進(jìn)行緩解，恢復(fù)胸骨的正常功能。

4.肋軟骨炎

劇烈活動(dòng)、無菌炎癥刺激等多方面因素，可能會(huì)誘發(fā)肋軟骨炎，可能會(huì)導(dǎo)致肋軟骨受到一定的刺激，使得局部出現(xiàn)放射性疼痛的癥狀。可以遵醫(yī)囑服用布洛芬緩釋膠囊、對(duì)乙酰氨基酚片、美洛昔康片等藥物改善癥狀，可以起到比較好的止痛效果。

平時(shí)需要多注意休息一段時(shí)間，在病情發(fā)作階段保持積極樂觀的態(tài)度，不要有心理上的壓力。