大腿外側(cè)肌肉疼痛多考慮是腿部受涼、外傷、筋膜炎、腰椎間盤突出癥、滑囊炎、梨狀肌綜合征等原因引起的，需要及時(shí)去醫(yī)院就診。

1.腿部受涼

若長時(shí)間處于寒冷的環(huán)境中，并且沒有做好腿部的保養(yǎng)工作，可能會(huì)導(dǎo)致寒風(fēng)入侵局部，從而引起局部疼痛的癥狀。可通過做好保暖工作的方式，幫助改善癥狀，要注意及時(shí)添加衣物。

2.外傷

如果大腿外側(cè)受到外力撞擊時(shí)，可能會(huì)導(dǎo)致局部軟組織損傷，引起局部疼痛、紅腫等癥狀。可以在48小時(shí)之前，使用冷毛巾冷敷局部，在48小時(shí)之后，使用熱毛巾熱敷局部，能幫助緩解不適癥狀。

3.筋膜炎

多考慮是肌肉勞損、氣候變化等原因引起的，可能會(huì)導(dǎo)致筋膜部位發(fā)生非特異性炎癥，引起腿部肌肉緊張、劇烈疼痛等癥狀。可以遵醫(yī)囑使用鹽酸乙哌立松片、鹽酸替扎尼定片、巴氯芬片等藥物，解除肌肉痙攣。

4.腰椎間盤突出癥

可能是長期伏案工作、外傷等原因造成的，容易導(dǎo)致椎間盤解剖結(jié)構(gòu)發(fā)生改變，引起下肢放射痛、大腿前側(cè)疼痛等癥狀。可以遵醫(yī)囑使用布洛芬緩釋膠囊、塞來昔布膠囊、雙氯芬酸鈉緩釋片等藥物，能起到消炎、鎮(zhèn)痛等功效。

5.滑囊炎

滑囊發(fā)生炎癥時(shí)，炎癥可能擴(kuò)散到周圍的組織，包括大腿外側(cè)的肌肉，導(dǎo)致疼痛。需要遵醫(yī)囑使用依托考昔片、洛索洛芬鈉片、美洛昔康片等藥物進(jìn)行治療，能幫助改善疼痛的癥狀。

6.梨狀肌綜合征

由于坐骨神經(jīng)受到梨狀肌的壓迫，其在大腿外側(cè)的分支神經(jīng)也會(huì)受到影響，導(dǎo)致該區(qū)域的神經(jīng)傳導(dǎo)異常，進(jìn)而引發(fā)疼痛。通過磁熱療、超短波治療，有助于加快恢復(fù)。

在日常生活中要注意休息，避免劇烈運(yùn)動(dòng)以及過度勞累，以免影響到病情的恢復(fù)。