收縮壓是人體心臟收縮時的血壓值，正常值在90mmHg~139mmHg之間。舒張壓是人體心臟舒張時的血壓值，正常值在60mmHg~89mmHg之間。如果出現了數值異常的情況，還需要及時去醫院進行治療。

如果收縮壓和舒張壓的數值高于正常標準，多考慮與高血壓有關系。需要調整飲食結構，可適當吃蘋果、香蕉等清淡的食物，也可在醫生的指導下使用硝苯地平緩釋片、苯磺酸氨氯地平片、厄貝沙坦片等藥物進行治療，具有降血壓的效果。

如果收縮壓和舒張壓的數值低于正常標準，可能與低血壓有關系。建議適當吃鯽魚、刺激等蛋白質含量偏高的食物，可以為機體補充營養，也可以配合醫生使用鹽酸米多君片、阿卡波糖片、重酒石酸去甲腎上腺素等藥物治療，能夠輔助提升血壓。

在日常生活中，需要注意平時護理，建議定期去醫院進行血壓監測，及時關注身體的癥狀變化，以免延誤病情。