寶寶脾胃不好，可以通過調整飲食結構、適當活動身體、補充水分、按摩推拿等多種方式改善癥狀，家長需要帶領寶寶前往醫院就診，通過相關檢查判斷脾胃損傷的程度，遵醫囑選擇合適的調理方式。

1.調整飲食結構

如果寶寶處在輔食添加階段，需要適當吃比較容易消化的食物，比如山藥粥、南瓜粥、雞蛋羹等，避免增大脾胃的消化負擔。同時也需要做到細嚼慢咽，避免出現狼吞虎咽的情況。

2.適當活動身體

家長可以多帶領寶寶到戶外鍛煉身體，多參加慢跑、散步等活動，可以促進脾胃的消化，恢復脾胃正常功能。

3.補充水分

平時需要適當飲用溫熱的水，避免給寶寶喝咖啡、濃茶、奶茶等偏刺激性的飲品。

4.按摩推拿

如果寶寶出現腹部脹痛、食欲下降等癥狀，可以適當進行按摩推拿治療，主要是以肚臍為中心，順時針方向按揉，同時也可以適當按摩背部。

除此之外，常見的調理方式也包括服用藥物等，但是需要遵醫囑規范用藥。家長需要密切記錄寶寶脾胃的消化情況，及時前往醫院復查。